Termin

"Dem Glück auf der Spur" - Workshop

21. April 2018

Datum: 21. April 2018
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: 14:00 Uhr
Ort: IG Metall Wolfsburg, Siegfried-Ehlers-Str. 2, Mala-Zimetbaum-Raum

HINWEIS: Der Workshop ist bereits ausgebucht. Es stehen aktuell keine freien Teilnehmerplätze mehr zur Verfügung. Gerne können Sie sich aber auf die Warteliste setzen lassen unter gabriele.friedrich(at)igmetall.de.

  • Referentinnen: Kerstin Meyer, Dipl.-Sozialpädagogin u. Systemische Beraterin und Sandra Fromm, Dipl.-Sozialpädagogin u. Suchtpräventionskraft
  • Teilnehmerzahl: max. 14  Personen

In diesem Workshop bieten wir unterschiedliche Methoden an, die Ihnen die Entstehung des Glücklichseins sowohl auf der körperlichen als auch auf der psychischen Ebene erläutern. Mittels unterschiedlicher "Glücksstrategien" finden Sie heraus, was Ihre individuellen Glücksmomente sind und wie diese nachhaltig in Ihren Alltag integriert werden können.

Nach einem kurzen Input zum Thema Glück sind Sie eingeladen, im Workshop praktische Übungen aus den folgenden Kategorien kennenzulernen: Selbstbetrachtung, Entspannung, Bewegung, positive Gedanken und Achtsamkeit.

Wir bitten um eine Teilnahme in bequemer Kleidung mit Yogamatte und Decke.

Mehr Infos zum Gesamtprogramm unten unter Dateien im Flyer zum Download.

Bei Fragen zu der Veranstaltungsreihe: Inga Wolfram, Fachreferentin des Ersten Bevollmächtigten der IG Metall.

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